【保存版】付き合う前に求められたらどうする？｜境界線の伝え方・断り方テンプレ25＋危険回避

「付き合う前に求められたらどうする？」「断ったら嫌われる？」「境界線の伝え方が分からない」結論から言うと、境界線を守れない相手は、付き合っても苦しくなりやすいです。逆に、あなたの意思を尊重できる相手なら、断っても関係は壊れません。

この記事では、付き合う前の“体の関係”について、重くならない伝え方・断り方・押された時の対処をまとめます。

結論：境界線は「先に軽く共有→当日は例外なし→押されたら撤退」でOK

最も安全で揉めにくい型はこれです。

早めに軽く共有（重い話にしない）
当日は例外を作らない（流されない）
押されたら一度断る→それでも押すなら帰る
後で説明しすぎない（“言い訳”にしない）

まず大前提：境界線を持つのは普通（“わがまま”じゃない）

体の関係は同意があって初めて成立
「断る＝悪い」ではない
断った時の反応が、その人の本性が出る
- いい相手：尊重してくれる／ペースを合わせる
- 危ない相手：不機嫌・説得・罪悪感を煽る・酒をすすめる

境界線を決めるとラクになる“3つの軸”

迷う人は、先に自分のルールを作るとブレません。

タイミング：付き合ってから／信頼できてから／検査など
場所：初回は密室NG／自宅・ホテルはNG など
条件：お酒が入った状態ではしない／避妊・安全が担保できる時だけなど

付き合う前に避けたい“危険な状況”6

境界線を守りたいなら、環境が9割です。

初回〜2回目で個室・車・相手の家
夜遅くまで引き延ばす
お酒を強くすすめる
終電を逃す前提の流れ
「近くで休もう」など曖昧な誘導
断ったら不機嫌になる

コピペOK：境界線の伝え方（重くならない）テンプレ10

デート前〜会話中に“軽く”言うのが一番ラクです。

「私は付き合ってからの方が安心できるタイプ☺️」
「ごめん、そういうのは焦らずゆっくりがいいな」
「まだ緊張するから、今日はここまでで☺️」
「信頼ができてからがいい派なんだ」
「今はまだペース早いかも」
「私は“ちゃんと”が大事だから、急がないでほしい」
「今日は会えて嬉しいけど、帰るね（明るく）」
「そういうのは付き合ってからにしよ☺️」
「不安になりたくないから、今はしないって決めてる」
「嫌いとかじゃなくて、自分のペースを大事にしたい」

ポイント：理由を長く語らない。「私はこう」が一番強いです。

コピペOK：断り方テンプレ（当日）10

A）やんわり断る（まず1回目）5

「ごめん、今日はそれはしないって決めてる☺️」
「今はまだ早いかな。もう少しゆっくりがいい」
「今日は帰るね。会えて嬉しかった！」
「それは付き合ってからがいいな」
「嫌じゃないけど、今はNG」

B）押された時の“強め”5（安全優先）

「ごめん、嫌。やめて」
「これ以上言われると帰る」
「同意できないから、今日はここまで」
「今の言い方は怖い。帰ります」
「尊重してくれないなら、もう会えない」

“罪悪感を煽られた時”の返し（超重要）

相手がこう言ってきたら要注意です。

「好きならできるでしょ？」
「みんな普通だよ？」
「じゃあ俺のこと信用してないの？」
「ここまで来たのに？」
「断るなら帰るわ」(脅し)

返しテンプレ（コピペOK）

「好きかどうかと、同意は別だよ」
「普通かどうかじゃなくて、私は今はしない」
「信用の話じゃなくて、私の境界線の話」
「尊重してくれる人とじゃないと無理」
「じゃあ今日は解散しよう」

男性側（または誘う側）の“正解マナー”

もしあなたが相手の境界線を大事にしたい側なら、これが正解です。

相手が断ったら即やめる（理由の追求もしない）
「了解、無理しないで」だけでOK
お酒で判断を鈍らせない
密室に誘導しない
“次も会える雰囲気”を守る

好印象の一言

「全然大丈夫。ペース合わせるよ」
「今日は会えて嬉しかった。また会おう」

もし怖い・危ないと感じたら（最優先）

その場で帰る（理由は不要）
店員さんに一言「助けてください」でもOK
友達に電話／タクシーで移動
住所・最寄り駅・個人情報は渡さない

次に繋げるより、安全が最優先です。

付き合う前に“体の関係”を急ぐ人＝脈あり？

必ずしも脈ありではありません。見極めはシンプルで、あなたの境界線を尊重できるかです。

尊重できる → 関係を進める価値あり
尊重できない → 付き合っても苦しくなりやすい（撤退推奨）

次に読む

真面目な出会いを探すなら

「ゼクシィ縁結び」や「Omiai」は、本人確認が厳格で、真剣にパートナーを探している誠実なユーザーが多い傾向にあります。

おすすめアプリ比較を見る